Diario de paiper_0520, 10 abr. 18

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26.3%

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:

1367 kcal

Grasa: 44,85g | Prot: 42,39g | Carbh: 202,79g. Desayuno: セブンイレブン天ぷらそば. Almuerzo: よつ葉北海道十勝無脂肪牛乳, イオンライトミールブロックチョコ, シマダヤ稲庭風細うどん, ガストほうれん草ベーコン, レタス, サークルKサンクス春キャベツの1日1/2野菜のサラダ. Cena: グラノーラ, バナナ, 森永ビビダス脂肪0. más...

2010 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

なんとか減量してる。予定より300多い(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

09 abr. 18 por el miembro: paiper_0520


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