Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2012
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4027 kcal
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Grasa: 130,75g | Prot: 159,85g | Carbh: 544,52g.
Desayuno: Cono Gelato, Anguria, Cocomero, Prosciutto Crudo, Conserva di Marmellata, Fette Biscottate Integrali, Biscotti Frollini, Caffè Latte con Pochi Grassi. Almuerzo: Creme Caramel, Cioccolatini al Latte, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Carne, Spaghetti. Cena: Anguria, Pesche, Parmigiano (in Pezzi), Crackers, Birra, Succo Ananas, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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