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假日症候群-.-
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 103,11g | Prot: 57,88g | Carbh: 22,05g.
Desayuno: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, Costco Hood 半對半鮮奶油, 咖啡. Almuerzo: 萬歲牌 夏威夷果, 幼滑花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 苦茶油, 雞蛋（整個）. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 雞蛋（整個）, 杏仁. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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