Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2012
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 145,17g | Carbh: 65,54g.
Desayuno: Yellow Fin Tuna Steaks, Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Pineapple, pink Salmon fillets (Kroger), Spring Mix Salad, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Lean Ground Turkey, Grande Classics Caribean Blend Gourmet Cuts. Pasa Bocas / Otros: Egg White , Garden Blend Fiesta Style Vegetables, Yellow Fin Tuna Steaks, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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