Diario de jose42, 10 abr. 18

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mis objetivos los voy consiguiendo poco a poco estoy muy satisfecho

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:

2136 kcal

Grasa: 60,13g | Prot: 196,31g | Carbh: 184,63g. Desayuno: Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Yogur Griego Ligero, MyProtein Impact Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Lidl Atún al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Claras de Huevo, Crownfield Copos Finos de Avena Integral. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Ya no queda nadaaaa😉

10 abr. 18 por el miembro: MFC146

Si estoy a un 8 %De grasa ...y trabajo y constancia...gracias por tus animos

10 abr. 18 por el miembro: jose42


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