Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 107,82g | Carbh: 74,46g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: MENDEZ Molho de Pimenta Cremoso Mendez, Alcatra Bovina sem Gordura, Cozida ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chá Verde. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Melão, Café Expresso. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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