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dorahsieh
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10 abr. 18
Diario de dorahsieh, 10 abr. 18
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第7天(之前都忘了標示)哈😄,現在每日看大家的飯盒,真的很有趣,每日都有新收獲,大家都好厲害喔…飯盒感覺都很好吃。
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2018:
758 kcal
Grasa: 30,32g | Prot: 89,75g | Carbh: 35,23g.
Almuerzo:
茶水間 薑紅茶, 好菇道 鴻喜菇, 小黃瓜, 鮭魚.
Cena:
鮭魚, 豬肝, 地瓜葉, 炒菠菜.
más...
1862 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
你的也很美味,在這邊都可以互相學習怎麼吃到低碳美食
10 abr. 18 por el miembro:
iysam
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