Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2012
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1349 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 130,48g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: jennie-o italian seasoned ground turkey, egg, coffee, Kirkland multi vitamin, pico de gallo, la tortilla. Almuerzo: lindora, celery, carnation dry milk, blueberries, romaine. Cena: Jennie-o Seasonds Ground Italian Turkey, sugar free jello, blueberries, romaine, Parmigiano Reggiano 5 g. 1 Tbsp., broccoli, Fusilli High Protein Pasta Usable Carbs. Pasa Bocas / Otros: kot coffe flavored Cream. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthe1213
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