Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 55,95g | Prot: 123,61g | Carbh: 130,78g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий Juras Elpa, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Шпинат. Almuerzo: Клубника, Лук, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Блины на Молоке, Клубника, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий Juras Elpa. más...
|
|
1396 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|