Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
471 kcal
|
Grasa: 21,32g | Prot: 32,15g | Carbh: 40,84g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nahdheia
|