|
👍👍👍👍💪💪💪 тренировка силовая пошла на пользу.
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 74,12g | Prot: 116,70g | Carbh: 105,33g.
Desayuno: Nestle Фитнес Батончик, Вареное Яйцо, Пасха Творожная. Almuerzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Плов, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом . Cena: Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|