1,5 литра воды за сутки оказались для меня. непосильны. вес придательски стоит на месте, значит сокращаем ещё калорий. сегодня бассейн утром, с любимой катейкой, вечером разгон жирка - тренировка. Иногда думаю, может хватит изливаться над собой?! а потом глянуив зеркало и вперееед, с новыми силами развлекаться со степом и т.п.. вчерашнее питание: 1-2.(так получилось что одно и то же). запечённое мясо с помидором и сыром + запечённый картофель. 3.холодник. 4.признаюсь, вечером пожевала чипсов.
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|