Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 81,97g | Carbh: 116,98g.
Desayuno: Красные Помидоры, Сметана , Сыр Российский, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Peroni Мёд-Суфле, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Говядина Тушеная. Cena: Киви, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Запеченная или Жареная Треска, Peroni Мёд-Суфле Молочный Цветок, Сыр Чечил, Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GarmashM
|