Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 24,76g | Prot: 51,01g | Carbh: 89,45g.
Almuerzo: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vapza Carne Desfiada, Filé de Frango Grelhado, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisvalvieira
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