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11 abr. 18
Diario de ggreen67, 11 abr. 18
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I had to delete my first entry this morning. Right after I entered it I had to pee again. Came in another .4lbs. lower. I'm taking that additional loss all day long.
92,0 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2018:
1546 kcal
Grasa: 44,08g | Prot: 97,38g | Carbh: 182,37g.
Desayuno:
Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Almuerzo:
Indian Flatbread Naan, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Butter Chicken, Contessa Tikka Masala Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Broccoli, Cucumber Salad with Vinegar.
Cena:
Kroger Wild Caught Pacific Cod, Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
And you are almost there.!!! Keep at it !!!!
11 abr. 18 por el miembro:
DO N OK
Great drop...ha ha I do the same thing:)
11 abr. 18 por el miembro:
maxie4
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