Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 116,92g | Prot: 75,96g | Carbh: 88,59g.
Desayuno: Faixa Azul Queijo Parmesao, Ameixa Seca, Abacate, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado, Beterraba Cozida. Cena: Pancetta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Leite de Coco Caseiro, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
|