Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2010
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1088 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 60,54g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: sandwich thins, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, coleslaw. Almuerzo: melon, filet mignon, carrots & broccoli, mashed potato, mushrooms & onions. Cena: skinny cow. Pasa Bocas / Otros: coleslaw, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, sandwich thins. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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