Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 72,29g | Prot: 112,20g | Carbh: 199,12g.
Desayuno: Каждый День Звездочки Глазированные, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шармэль Пастила Клюквенная, Огурец (с Кожурой), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Almuerzo: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Лимонный Сок, Банан, Зеленый Листовой Салат, Лента Смесь Ореховая, Кальмар, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морской Коктейль. Cena: Укроп, Рыба Вяленая, Зеленый Лук, Картофель Тушенный с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Вино Сухое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Вино Сухое, Груши. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|