|
63.3
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 97,88g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: 棗子, 忌廉芝士, 咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 義美 馬芬堡. Almuerzo: 雞湯, 雞腿. Cena: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 炒高麗菜, 全家 炙燒雞腿排, 西蘭花, 炒杏鮑菇. Pasa Bocas / Otros: 健達 (kinder) 巧克力, 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 乳清蛋白. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amy1021
|