Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 75,56g | Carbh: 183,85g.
Desayuno: Motta Panettone, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Certossa Bio Gallette di Mais, Vincenzi Canestrelli al Cacao. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Prosciutto Cotto. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lectura - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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