Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 44,13g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Pinoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biscotto con Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Cicoria, Olio d'oliva, Mela, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Cena: Salsiccia di Maiale (Affumicata), Pane tipo Rosetta, Olio d'oliva, Mela, Patate Dolci. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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