Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 71,83g | Carbh: 234,28g.
Desayuno: Жако Птичье Молоко, Финик, Гречка Отварная, Ферма Молоко 3,2%, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Мёд, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Финик, Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Изюм, Соевый Соус, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, VICI Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Coconut, Яблоко, Конфета, Roshen Lolli Pops, Яблоко. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Trotar - 8/kph - 39 minutos, Tabata - 40 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de green_mouse
|