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早 大拿鐵 肉鬆吐司
午 炒麵 荷包蛋 雞肉絲
晚 蘇打餅 牛奶
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 65,51g | Carbh: 92,71g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 肉鬆, 美國芝士, 吐司, 荷包蛋. Almuerzo: 雞肉, 荷包蛋, 炒麵. Cena: 義美 美味鮮蔥蘇打餅乾. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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