Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 112,09g | Carbh: 146,74g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Cebolas, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Paleta Bovina, Macarrão de Cenoura com Ervilhas. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Leite Condensado Piracanjuba, Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Kobber Granola De Cereais, Abacaxi, Kiwi, Apreciare IOGURTE APRECIARE +WHEY 250G MORANGO e BLUEBERRY GARRAFA 24G Proteína. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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