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3 day out, minim glikogen
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 107,39g | Prot: 244,93g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: HiLo Choco Hazelnut, Pancake Kelapa. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Blue Band Margarin, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Ronnie Coleman Iso-Tropicmax, Telur (Utuh), Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheddar Cheese, Kraft Cheddar Cheese. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de M.Robbi
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