Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2012
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 51,67g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Potato Chips (Salted), Lemonade, Beef Jerky. Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti Winter Squash, Green Beans, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: beer, beer. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Crossfit - Deadlifts, wallball situps, pullups, pushups - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumpcat
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