Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 54,93g | Prot: 159,45g | Carbh: 108,11g.
Almuerzo: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ. Cena: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, 豚モモ肉, セブンイレブン 木綿豆腐. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soccer-korea.27173715
|