Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 68,04g | Prot: 106,65g | Carbh: 86,63g.
Almuerzo: Legumes Cozidos, Aurora Linguiça Toscana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Kibon Sorvete de Creme, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Pasa Bocas / Otros: Sococo Coco Ralado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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