Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 69,24g | Carbh: 131,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Cena: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 1 hora, приложение - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketti2505
|