Diario de Francesca Lucafo, 13 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018

41,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:

1695 kcal

Grasa: 35,74g | Prot: 168,19g | Carbh: 207,12g. Desayuno: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Arance, Zucca, Ecor Mix di Frutta Secca, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Omega 3, Limone, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale. Almuerzo: Spigola, Limone, Coop Gamberetti Boreali Cotti e Sgusciati, Sashimi , Gamberi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Albume d'uovo Cotto. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio Cotto, Alghe Essiccate, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Spinaci, Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Daikon, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Zucca, Verdure Crude, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. más...