Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3095 kcal
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Grasa: 84,22g | Prot: 181,07g | Carbh: 243,20g.
Desayuno: Lidl Skyr, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Sottaceti, Caffè Espresso, Roast Beef, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Birra. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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