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Man bereut es gleich 😣.
Gestern auf einer Beerdigung einer nähen Bekannten mit Kaffee und da man abends so spät noch unterwegs war bei Schwiegereltern was zu essen bestellt. Obwohl ich mich zurück gehalten habe schlägt es auf der Waage gleich nieder.
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 104,41g | Prot: 122,77g | Carbh: 91,57g.
Desayuno: Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Heidelbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei. Almuerzo: Tzatziki, Netto Joghurtdressing, Griechischer Salat. Cena: Gemüsebrühe, Creme A La Cuisine 7%, Original Griechischer Feta, Rahmspinat, Knoblauch, Zwiebeln, Schmand, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Olivenöl. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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