Diario de xander69, 13 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:
1742 kcal Grasa: 53,64g | Prot: 91,92g | Carbh: 194,40g.   Desayuno: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Almuerzo: Polli Olive Nere Denocciolate, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori. Cena: Mela, Coop Olive Nere Snocciolate, Zucchine Cotte (da Fresche), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè Espresso. más...
1492 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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