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Cheese Tortilla Pizza
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
skinniejeans
Cheese Tortilla Pizza
Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.
Ingredientes
1 wheat tortilla
2 oz fat free mozzarella cheese
1/4 cup pizza sauce
Instrucciones
Pre-heat oven to 425 °F (220 °C).
Spoon pizza sauce over tortilla.
Sprinkle mozzarella cheese on top.
Add seasonings to taste, such as black pepper and Italian seasoning.
Bake for about 10 minutes, or until cheese is melted and the edges of the tortilla are crispy.
657 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I make something very similar; only I add green olives, mushrooms and banana peppers. Really, really good when you really want pizza but don't want to ruin your whole day!
09 ene. 10 por el miembro:
jenju
This will curb your cravings for pizza without all the calories of traditional pizza.
26 oct. 09 por el miembro:
tbrewster
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Resumen Nutricional:
Hay 211 calorías en una porción de Cheese Tortilla Pizza.
Desglose de Calorías:
6% grasa
, 51% carbh, 43% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
883 kj
211 kcal
Proteína
22,33g
Grasa
1,45g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,193g
Grasa Monoinsaturada
0,055g
Colesterol
10mg
Carbohidratos
26,52g
Fibra
4,5g
Azúcar
3,94g
Sodio
861mg
Potasio
144mg
11%
de IDR*
(211 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (6%)
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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