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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
35 mins
Tiempo de Cocción:
13 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: elekra

All-Vegetable Soup

A delicious super low calorie vegetable soup.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Put garlic, vegetables, thyme and broth into a large soup pot.
  2. Cover and bring to a boil over high heat; reduce heat to low and simmer, partly covered, about 10 minutes.
  3. Stir in parsley (or chives); season to taste with salt, pepper and lemon juice (optional).
  4. Note: if you like thick soups, consider pureeing this recipe in the pot with an immersion blender. Many variations to this recipe, add or leave out vegetables to suit your taste. Save time by using frozen vegetables instead of fresh ones (though the texture of the soup might change a bit).
  5. Source: based on a Weight Watchers recipe.
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Revisiones 
This soup is very versatile. Can make as vegetarian or with meat, just add on the additional ingredients to your food log. I use 2 boxes of low sodium broth and then add water to make more broth as needed as we like our soup pretty broth-y.
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12 oct. 10 por el miembro: HealthyBabs
This is the famous Weight Watchers Zero Points vegetable soup. Very good... but mine never turns out as broth-y as the photo. Basically a giant pot of veggies with a teeny bit of water. :)
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27 sep. 10 por el miembro: lisakp71
opts
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17 may. 10 por el miembro: Susie-Q
No it needs adjustment to be good for induction. No carrots and lemon juice. I do not know how that would affect the flavor.
user vote
07 may. 10 por el miembro: Wispo
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Resumen Nutricional:

Hay 32 calorías en una porción de All-Vegetable Soup.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 76% carbh, 18% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
132 kj
32 kcal
Proteína
1,64g
Grasa
0,22g
Grasa Saturada
0,038g
Grasa Poliinsaturada
0,088g
Grasa Monoinsaturada
0,018g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,87g
Fibra
2,1g
Azúcar
3,35g
Sodio
300mg
Potasio
285mg
2%
de IDR*
(32 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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