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Rendimientos:

2 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Almuerzo

Pasa Bocas

Sopas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Маршбросок

Томатный Суп

Name: Томатный Суп
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 porción масло подсолнечное; 4 servings томаты очищенные; 1 mediana лук репчатый

Густой томатный суп.

Ingredientes

Instrucciones

Нарезать лук и обжарить его в кастрюле с толстым дном.
К обжаренному луку добавить помидоры и готовить 10 минут.
Смесь измельчить блендером. Добавить соль, орегано.

118 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

В одной порции 250 граммов

12 dic. 16 por el miembro: Маршбросок


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Resumen Nutricional:

	Hay 129 calorías en una porción de Томатный Суп.
	Desglose de Calorías: 51% grasa, 40% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

540 kj

129 kcal

Proteína

2,9g

Grasa

7,24g

Grasa Saturada

0,715g

Grasa Poliinsaturada

4,502g

Grasa Monoinsaturada

1,338g

Colesterol

0mg

Carbohidratos

12,56g

Fibra

0,8g

Azúcar

2,36g

Sodio

2mg

Potasio

79mg

de IDR*

(129 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (40%)

Grasa (51%)

Proteína (9%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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