Soufflè al Cioccolato Fondente
Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Soufflè al Cioccolato Fondente
Dolce molto goloso.
Ingredientes
Instrucciones
- Dividere le uova e mettere gli albumi in frigo a raffreddare. Nel frattempo sciogliere a bagnomaria il cioccolato e una volta fuso mescolarlo per bene fino a che non giunge ad avere una consistenza cremosa. Mescolarlo per bene con il formaggio ed aggiungere infine i tuorli.
- Montare a neve ferma gli albumi con una presa di sale ed incorporarli al composto poco alla volta. Disporre il tutto in una tortiera imburrata dal diametro di 15 cm.
- Infornare, nel forno preriscaldato a 170 gradi er 15 minuti. Trascorsi questi abbassare a 160 gradi per altri 15 minuti, infine spegnere il forno e terminare in questo modo la cottura per altri 15 minuti.
- Al posto del philadelphia si potrebbe usare la stessa quantità di ricotta magra ben sgocciolata. E il cioccolato può essere sostituito con la variante che si preferisce.
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Resumen Nutricional:
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Hay 126 calorías en una porción de Soufflè al Cioccolato Fondente.
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Desglose de Calorías: 58% grasa, 29% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
526 kj
126 kcal
Proteína
4,09g
Grasa
7,86g
Grasa Saturada
1,561g
Grasa Poliinsaturada
0,225g
Grasa Monoinsaturada
0,629g
Grasa Trans
0g
Colesterol
70mg
Carbohidratos
8,69g
Fibra
1,3g
Azúcar
7,4g
Sodio
23mg
Potasio
22mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (58%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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