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Rendimientos:

1 porcion(es)

Comida tipo:

Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: erinluvstiggers

Spicy Lobster Salad

Lobster works so well in this low carb lunch.

Ingredientes

Instrucciones

Mix all items, except for lettuce, in a bowl with a spatula.
Serve on lettuce. Enjoy!

29 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Over a days worth of fat in one meal. Not for me. Can't eat so many calories and fats and still lose weight!

15 feb. 10 por el miembro: The Next Number


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Resumen Nutricional:

	Hay 566 calorías en una porción de Spicy Lobster Salad.
	Desglose de Calorías: 72% grasa, 3% carbh, 25% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

2368 kj

566 kcal

Proteína

35,02g

Grasa

45,3g

Grasa Saturada

6,324g

Grasa Poliinsaturada

26,083g

Grasa Monoinsaturada

10,503g

Colesterol

119mg

Carbohidratos

4,72g

Fibra

1,5g

Azúcar

1,17g

Sodio

1500mg

Potasio

776mg

28%

de IDR*

(566 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (3%)

Grasa (72%)

Proteína (25%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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