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Борщ
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Rendimientos:
11 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Маршбросок
Борщ
Борщ с куриным мясом.
Ingredientes
300 g картофель
400 g куриная грудка
1
mediana
лук
250 g свеклы
300 g капуста
200 g морковь
8
tazas
вода
Instrucciones
Картошку и мясо нарезать кубиками. Варить до готовности.
Лук мелко нарезать, морковь натереть, капусту нашинковать. Обжаривать 15 минут и добавить в суп.
Свеклу мелко натереть и добавить в кипящий суп за 15 минут до готовности. Посолить и поперчить.
234 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Очень вкусно!
01 abr. 17 por el miembro:
ozerskaanna
В одной порции 325 граммов (чашка)
12 dic. 16 por el miembro:
Маршбросок
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Resumen Nutricional:
Hay 127 calorías en una porción de Борщ.
Desglose de Calorías:
25% grasa
, 37% carbh, 38% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
533 kj
127 kcal
Proteína
12,22g
Grasa
3,58g
Grasa Saturada
0,935g
Grasa Poliinsaturada
0,852g
Grasa Monoinsaturada
1,405g
Grasa Trans
0g
Colesterol
30mg
Carbohidratos
11,73g
Fibra
2,4g
Azúcar
3,99g
Sodio
251mg
Potasio
388mg
6%
de IDR*
(127 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (25%)
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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