Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Salsas y Condimentos
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: ela951  Turkish Cacik
A fresh and healthy appetizer with garlic yogurt and cucumber.
Ingredientes
Instrucciones
- Peel and cut the cucumbers in small pieces.
- Mix the yogurt, water, olive oil and minced garlic cloves in a bowl.
- Sprinkle chopped mint leaves as garnish.
57 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 120 calorías en una porción de Turkish Cacik.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 46% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
503 kj
120 kcal
Proteína
6,08g
Grasa
4,95g
Grasa Saturada
1,395g
Grasa Poliinsaturada
0,518g
Grasa Monoinsaturada
2,832g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
14,94g
Fibra
1,2g
Azúcar
9,78g
Sodio
65mg
Potasio
540mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (35%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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