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Rendimientos:

16 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

15 mins

Tiempo de Cocción:

40 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Marylvas

Bolo de Chocolate

Name: Bolo de Chocolate
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Ingredients: 2 servings adoçante; 1/2 serving fermento em pó; 13 servings óleo de coco; 9 servings coco ralado; 3 servings chocolate em pó; 7 medianos ovos

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

Ingredientes

Instrucciones

Pré aquecer o forno.
Bater os ovos até ficarem branquinhos, acrescentar os ingredientes, deixando o fermento por último...se quiser mais docinho, complementar com gotas do adoçante zero cal.
Levar para assar em uma forma untada.

468 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Para saber se é low carb ou não olho os valores nutricionais ao lado. Entendo que não,importa a caloria e sim a quantidade de carboidrato. Estou certa?

13 sep. 17 por el miembro: Adripadilhalowcarb

Esse bolo é low carb?

05 sep. 17 por el miembro: Edna determinada

Fiz e ficou bom, só achei que ficaria mais úmido, ficou meio seco.

19 mar. 17 por el miembro: leebsb


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Resumen Nutricional:

	Hay 173 calorías en una porción de Bolo de Chocolate.
	Desglose de Calorías: 83% grasa, 9% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

723 kj

173 kcal

Proteína

3,42g

Grasa

16g

Grasa Saturada

13,634g

Grasa Poliinsaturada

0,425g

Grasa Monoinsaturada

1,302g

Grasa Trans

Colesterol

81mg

Carbohidratos

4,02g

Fibra

1,2g

Azúcar

0,15g

Sodio

30mg

Potasio

26mg

de IDR*

(173 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (9%)

Grasa (83%)

Proteína (8%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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