Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Pap78  Muffin Salati
Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.
Ingredientes
Instrucciones
- Montare gli albumi a neve, quindi unire il tuorlo cercando di non smontare il composto.
- Unire ricotta, parmigiano e il prosciutto a pezzettini cercando di non smontare il tutto.
- Mescolare tra loro farina e lievito e aggiungerli al composto
- Versare negli stampini da muffin e infornare in forno caldo: 15 minuti a 190°C e poi 10-15 minuti a 180°C.
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Resumen Nutricional:
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Hay 106 calorías en una porción de Muffin Salati.
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Desglose de Calorías: 31% grasa, 42% carbh, 27% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
445 kj
106 kcal
Proteína
7g
Grasa
3,62g
Grasa Saturada
1,868g
Grasa Poliinsaturada
0,213g
Grasa Monoinsaturada
0,807g
Colesterol
49mg
Carbohidratos
10,99g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,75g
Sodio
98mg
Potasio
23mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (31%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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