Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 7 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture todos os ingredientes em um bowl e despeje em uma frigideira antiaderente já quente.
- Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por alguns minutos.
- Vire com uma espátula e deixe cozinhar bem os dois lados. Recheie com morangos picados ou como preferir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 254 calorías en una porción de Crepe de Chocolate.
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Desglose de Calorías: 55% grasa, 7% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1063 kj
254 kcal
Proteína
23,68g
Grasa
15,28g
Grasa Saturada
7,85g
Grasa Poliinsaturada
0,682g
Grasa Monoinsaturada
1,905g
Grasa Trans
0g
Colesterol
212mg
Carbohidratos
4,36g
Fibra
3,5g
Azúcar
0,85g
Sodio
211mg
Potasio
175mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (55%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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