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Rendimientos:
8 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: arathena

Thai Red Curry with Vegetables

A coconut milk, red curry Thai recipe with vegetables.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Sauté garlic minced in peanut oil on medium heat, add curry paste.
  2. After sauteed, add in coconut milk, fish sauce, chicken broth, and heat to a boil stirring occasionally.
  3. Add in remaining vegetables and simmer on low heat until the potatoes are soft, approximately 20 minutes. If not using potatoes, judge on carrots or broccoli.
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Revisiones 
You can easily exclude vegetable components of this recipe or even add in others! You can also add in a meat like chicken or beef. Easily makes leftovers for lunch. Serve over white or brown rice. Add chili sauce for spice. Tastes great! I used this recipe often when i needed to lower my cholesterol.
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07 mar. 09 por el miembro: arathena

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 163 calorías en una porción de Thai Red Curry with Vegetables.
Desglose de Calorías: 50% grasa, 41% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
684 kj
163 kcal
Proteína
3,63g
Grasa
9,81g
Grasa Saturada
5,549g
Grasa Poliinsaturada
1,013g
Grasa Monoinsaturada
1,381g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
18,15g
Fibra
2,6g
Azúcar
5,76g
Sodio
707mg
Potasio
317mg
8%
de IDR*
(163 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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