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Mixed Bean Salad
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Joy pontin
Mixed Bean Salad
A crunchy assorted salad.
Ingredientes
juice of 1 lemon
1/2
grande
red sweet pepper
400 g mixed green salad
1/2 avocado
8 cherry tomatoes
1
mediana
braeburn apple
4 medium celery stalks
1/2 cucumber
4
medianas
spring onions
1/2
grande
yellow sweet pepper
6 sun-dried tomatoes
Instrucciones
Mix all ingredients together in a large bowl.
Salad will keep for up to 3 days in a plastic airtight container.
23 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Am looking for the mixed beans in this mixed bean salad
09 sep. 19 por el miembro:
norma8564
Brilliant salad, but not a bean to be seen!!!! I was looking forward to that, whereas I have a similar salad usually with a piece of tuna or salmon nearly every day. When in season a nasturtium flower/s are sensational
18 oct. 16 por el miembro:
suegibson
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Resumen Nutricional:
Hay 133 calorías en una porción de Mixed Bean Salad.
Desglose de Calorías:
25% grasa
, 62% carbh, 13% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
557 kj
133 kcal
Proteína
4,59g
Grasa
3,9g
Grasa Saturada
0,784g
Grasa Poliinsaturada
0,432g
Grasa Monoinsaturada
1,677g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
22,06g
Fibra
6,2g
Azúcar
9,82g
Sodio
69mg
Potasio
355mg
7%
de IDR*
(133 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (25%)
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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