Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
Ingredientes
Instrucciones
- Versare la farina di kamut in una coppa e mescolare bene con l'albume d'uovo fino a rendere il composto omogeneo. Aggiungere poi cacao in polvere e gocce di cioccolato.
- Riscaldare una padella antiaderente e cospargerla con olio extra vergine di oliva per evitare che l'impasto si attacchi. Quando sarà calda abbastanza versare il composto.
- Cuocere a fuoco bassissimo per circa 4/5 minuti con coperchio in modo da mantenere il vapore all'interno e renderla soffice e non secca. Appena lo strato inferiore raggiunge la cottura desiderata togliere dal fuoco e impiattare.
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Resumen Nutricional:
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Hay 539 calorías en una porción de Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente.
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Desglose de Calorías: 17% grasa, 58% carbh, 25% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2255 kj
539 kcal
Proteína
33,14g
Grasa
9,7g
Grasa Saturada
4,56g
Carbohidratos
75,86g
Fibra
4,4g
Azúcar
15,12g
Sodio
840mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (17%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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