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Crackers
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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
marileyfran
Crackers
Bolachinhas crocantes.
Ingredientes
2 cucharadas azeite de oliva extra-virgem
1 grande ovo
90 g gergelim branco natural
1/4 cucharada manjericão
1 pizca sal
180 g farinha de amêndoas
Instrucciones
Misturar todos os ingredientes no processador.
Espalhar numa forma.
Achatar bem com a mão na grossura de 1 cm.
Levar ao forno por 20 minutos.
200 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Precisei usar dois ovos para a receita dar certo.
02 ago. 17 por el miembro:
Fernandadasilvadantas
Esta receita parece maravilhosa, é low carb?
23 ago. 16 por el miembro:
lucilucye
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Resumen Nutricional:
Hay 187 calorías en una porción de Crackers.
Desglose de Calorías:
76% grasa
, 12% carbh, 12% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
784 kj
187 kcal
Proteína
5,98g
Grasa
16,53g
Grasa Saturada
1,809g
Grasa Poliinsaturada
4,598g
Grasa Monoinsaturada
9,547g
Grasa Trans
0g
Colesterol
21mg
Carbohidratos
5,61g
Fibra
3,2g
Azúcar
0,88g
Sodio
23mg
Potasio
7mg
9%
de IDR*
(187 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (76%)
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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