Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

2 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

15 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Aperitivos

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: hlalyldzz

Kabak-Biber Sotesi

Name: Kabak-Biber Sotesi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 3 cucharadas Zeytinyağı; 2 medianas Soğanlar; 7 pequeñas Kabak; 4 pequeños Tatlı Kırmızı Biber

Son derece pratik bir yemek.

Ingredientes

Instrucciones

Soğanlar doğranır ve zeytinyağında kavrulur. Biberler boyuna ince dilimlerle kesilir ve kavrulmuş soğana eklenir. Kabaklar boyuna rendelenir ve eklenir. Arzuya göre baharatlarla tatlandırılabilir.

61 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

kaç kalori ?

18 mar. 21 por el miembro: Omer can alpteki

Kabak yemegi ararken buldugum basit bir tarif. Basit ancak guzel. Kabaklari biraz cig birakarak yaptim, ustune maydonoz ve biraz zeytinyagi ekledim.

10 sep. 20 por el miembro: hesap ismi


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Aperitivos Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: Andy Simons

Queque de Avena y Fruta

Ligeramente dulce, delicioso y bajo en calorías.

por el miembro: nicolasgonzalez001

Queque de Porte

Sabrosa y baja en calorías.

por el miembro: Ivar Sanchez

Panqueques

Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.

por el miembro: _feña_

Galletas Porotos Negros

Snack saludable, sabroso y rico en fibra.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Kabak-Biber Sotesi

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 330 calorías en una porción de Kabak-Biber Sotesi.
	Desglose de Calorías: 54% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1379 kj

330 kcal

Proteína

7,47g

Grasa

21,53g

Grasa Saturada

3,065g

Grasa Poliinsaturada

2,744g

Grasa Monoinsaturada

14,868g

Colesterol

0mg

Carbohidratos

33,88g

Fibra

Azúcar

18,07g

Sodio

48mg

Potasio

1553mg

16%

de IDR*

(330 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (38%)

Grasa (54%)

Proteína (8%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?