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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Bebidas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: MuscleBooster

Eiweiß-Drink

Eiweiß-Drink auf Milchbasis.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und zu einer homogenen Masse verarbeiten.
  2. Sofort genießen (rohes Ei!).
  3. Am besten als letzte Mahlzeit am Tag, nach einem anstrengenden Muskeltraining, geeignet.
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Revisiones 
echt gut, scheckt auch gut... und schnell zu machen. hab es mal in verbindung mit guarana-pulver u. konjakmehl (teufelszunge)chiasamen u./-oder leinsamen, mal so mal so vor meiner nachtschicht ausprobiert... bist echt eine zeit lang satt u energie... top!!!
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25 mar. 17 por el miembro: Smunin76

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 371 calorías en una porción de Eiweiß-Drink.
Desglose de Calorías: 57% grasa, 21% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1552 kj
371 kcal
Proteína
19,58g
Grasa
22,93g
Grasa Saturada
6,124g
Grasa Poliinsaturada
0,915g
Grasa Monoinsaturada
2,055g
Colesterol
210mg
Carbohidratos
19,02g
Fibra
2,8g
Azúcar
12,88g
Sodio
9mg
Potasio
19mg
19%
de IDR*
(371 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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