Rendimientos: 18 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Para café da manha e cafe da tarde.
Ingredientes
Instrucciones
- Bata a banana, leite, ovos e óleo. Acrescente o açúcar e bata novamente.
- Insira o germen e a linhaça, deixando a aveia por último.
- Pré aqueça o forno.
- Unte a forma como de costume e acrescente na massa o fermento.
- Coloque para assar (em forma quadrada ou redonda de sua preferencia) 200°C ou até que doure.
561 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
Receitinha perfeita e gostosa, porém fiz somente com aveia, banana,canela e fermento e realmente ficou perfeito...
22 jun. 20 por el miembro: Keuleal
|
Se der Vontade de comer , eu faço somente com aveia , ovos , banana e canela , e uma dozagem de fermento , fica maravilhoso , e beeeeem menos calorico !!!!!!
29 oct. 19 por el miembro: josi zeppen Ú
|
|
|
Peguei outra receita deste bolo que não leva tantos ingredientes. No canal do Menino prendado.
14 jul. 18 por el miembro: Monteiro Sheila
|
Posso substituir a farinha de linhaça por farinha de beringela? se eu reduzir o açucar tem problema?
10 may. 18 por el miembro: flaviosilva15
|
Receita de dar água na boca, porém com ingredientes ricos em carboidrato (55% de carb). Portanto, em minha análise, inadequada para quem optou por uma dieta "Low Carb".
17 ene. 17 por el miembro: Niccarb
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
|
Postre suave, delicioso y húmedo.
|
|
Receta sencilla con solo 3 ingredientes.
|
|
Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.
|
|
Snack masticable, sabroso y saludable.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 112 calorías en una porción de Bolo de Banana e Aveia.
|
|
Desglose de Calorías: 36% grasa, 55% carbh, 9% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
467 kj
112 kcal
Proteína
2,62g
Grasa
4,61g
Grasa Saturada
0,965g
Grasa Poliinsaturada
2,225g
Grasa Monoinsaturada
1,195g
Grasa Trans
0g
Colesterol
22mg
Carbohidratos
15,58g
Fibra
1,6g
Azúcar
9,09g
Sodio
15mg
Potasio
137mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (36%)
Proteína (9%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|